No mês de abril, o Grupo Castelli abordará o tema “Saúde do Coração”.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que 80% das mortes por doenças cardíacas no mundo seriam evitadas apenas com mudanças no estilo de vida.
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A prevenção de doenças cardiovasculares é composta por atitudes simples e facilmente incorporadas no seu dia a dia. Boa alimentação, cuidados com o corpo e acompanhamento médico são as chaves para ter uma vida melhor e mais saudável.
Mas infelizmente muitas pessoas ainda se abstêm desses cuidados, levando-as a gran

O bom funcionamento do nosso corpo depende da saúde da coluna. Por isso, é muito importante o hábito de cuidar dessa estrutura tão importante, sem deixar para tratá-la apenas quando sinais e sintomas já apareceram.
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Adotar um estilo de vida mais saudável com prática de exercícios físicos, alongamentos e reeducação postural é a melhor maneira de prevenir todos os problemas que as falhas na comunicação do nosso sistema nervoso podem causar ao nosso corpo e mente. Quando nossa coluna está bem ajustada, nosso corpo funciona corretamente e se recupera mais rápido.

Os cuidados com a saúde vascular, sobretudo das pernas, são de extrema importância para a saúde do organismo como um todo.
A percepção de sinais é fundamental para o diagnóstico precoce e correto. Em vista disso, você deve prestar atenção aos sintomas que indicam uma má circulação do sangue nas pernas.
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Eles podem se manifestar como:
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• Dor e inchaço nos pés e nas pernas;
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• Sensação de peso sobre as pernas;
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• Formigamento ou dormência;
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• Aparecimento de varizes;
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O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil.

Vários fatores estão associados ao seu desenvolvimento como: histórico familiar, histórico pessoal, cor da pele e imunossupressão. Mas considera-se que a exposição solar sem proteção é a grande protagonista dessa história.

Sabendo disso, nunca é demais lembrar:

Use sempre filtro solar!

As medidas fotoprotetoras, e a procura de um médico especializado são fundamentais para a prevenção e diagnóstico precoce.

Prevenir é a melhor solução!

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 800 mil mortes de crianças de até cinco anos poderiam ser evitadas anualmente se todas elas fossem amamentadas desde o nascimento até os dois anos de vida - período em que os mecanismos de defesa da criança estão sendo formados.

Além dos benefícios para o bebê, a amamentação gera benefícios para a mãe como redução de peso, redução de risco de diabetes, câncer de mama e ovário.
Amamentar não é só um ato de amor, mas também uma atitude de responsabilidade.

Prevenir é a melhor sol

Anualmente são registrados cerca de 12 mil suicídios no Brasil e mais de 01 milhão no mundo. Essa triste realidade está intimamente ligada a problemas relacionados a transtornos mentais como depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias.

Com a pandemia, as dificuldades que enfrentamos aliadas à insegurança são potencializadores destes transtornos e falar sobre este assunto pode aliviar a angústia e a tensão que estes pensamentos trazem.

Dessa forma, caso você se encontre com problemas emocionais ou pensamentos suicidas, procure ajuda de uma equi