Você com certeza já ouviu falar dos termos LER ou DORT, problemas que podem atingir qualquer tipo de trabalhador. Mas como cuidar ou prevenir?

Para começar, LER é a chamada Lesão por Esforço Repetitivo, enquanto o DORT é o Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho, sigla criada para substituir a primeira. Ambas podem ser causadas, em geral, por repetição de movimentos, esforços contínuos ou que exigem muita força na execução.

Alongamentos, momentos de pausa e descanso durante o trabalho, e até atividades físicas como pilates e fisioterapia são importantes para cuidar desse tipo de problema, que pode afetar desde esportistas a quem trabalha no computador.

Mas importante: em caso de suspeita, o ideal é procurar um médico especializado. Aqui no Grupo Castelli temos as melhores opções de planos de saúde, para te proteger destes e de outros problemas! Entre em contato conosco no WhatsApp (12) 98238-0224, ou acesse nosso site!

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