Você conhece a campanha Janeiro Branco?

O seu objetivo é chamar a atenção da população para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional, estimulando a compreensão que, assim como o corpo, a mente requer cuidados especiais.

O mês de janeiro foi escolhido porque, no primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.

Dessa forma, a campanha Janeiro Branco alerta para a importância de começar esse novo ciclo de forma mais saudável e tranquila, incentivando as pessoas a fazerem o primeiro mês do ano uma “folha ou em uma tela em branco” para escreverem ou reescreverem suas próprias histórias.

Por isso, cuidar das emoções deve ser o primeiro objetivo esse ano que se inicia, já que todas as outras conquistas dependem de estabilidade psicológica, sendo o controle emocional a chave para alcançar uma vida plena e cheia de realizações!

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